吕烁
【摘 要】本文运用文献资料法、调查法等研究方法对青少年体质健康与环境的关系进行分析研究，分别从家庭环境、学校环境以及社会环境阐述与青少年体质健康的关系，更深入的探索近年我国青少年体质健康下降的主要原因，提出如何在不同环境下来提高青少年的体质健康水平。结论提出家长要营造和重视体育锻炼，督促孩子养成锻炼的习惯，学校必须保证学生有锻炼的时间和场地，国家加大对住宅区锻炼场所的建设，为孩子们提高锻炼场所。
【关键词】 环境 青少年 体质健康
1 前言
随着经济的发展和人民对身体健康方面越来越多的关注，“如何提高体质健康水平”成为了世界人民讨论的重要话题。青少年作为祖国未来的栋梁，他们的体质水平关系着国家和民族的繁荣与富强。近几十年以来，青少年身体素质水平继续呈下滑趋势，国家政府部门及教育部门专门下发关于提高青少年身体素质健康水平的文件。如何提高青少年身体素质水平等方面的问题已经引起广泛的关注，这不仅仅是学校或者家庭或者社会哪一个单方面的问题，而是需要多方面一起共同解决的问题。所以，环境与青少年体质健康分析研究是十分必要的。
2 不同环境对青少年体质影响
2.1 家庭環境对青少年体质的影响
国家是由一个个小家庭组成的，而家庭中每一个孩子都是祖国的未来与希望。家庭中父母对孩子的教育起着至关重要的作用。许多家庭都只有一个孩子，父母望子成龙，不让孩子干任何家务活，对于孩子们的要求，父母亲总是竭尽全力的去满足孩子，这样使许多孩子养成了唯我独尊的习惯。对于孩子想吃的东西，膨化食品，方便面等垃圾食品父母也尽量的满足，这使得肥胖症出现的概率越来越高，大多数孩子出现了偏食，就导致孩子的体质健康水平一直不断的下降，最终可能患上由于肥胖而导致的疾病。
在科技高速发展的今天，智能手机、电脑、平板等高科技设备逐渐的充斥着我们的生活。青少年由于对这些高科技产品拥有浓厚的兴趣，会将大量的时间用在这些科技设备上。打游戏、聊天、看电影便几乎占据孩子所有的休息时间，越来越少的青少年选择利用休息时间去锻炼身体。
随着社会竞争越来越激烈，许多孩子的周末都被绘画班、英语班、奥数班等占据了，孩子们的锻炼时间和休息时间少之又少。家长们没有清晰的认识到锻炼身体的意义，没有意识到孩子的身体健康的重要性。由于父母对体育锻炼的忽略，孩子们也不再对体育锻炼重视，孩子的体质健康水平也会受到极大的影响。
青少年对体育锻炼的知识认识十分匮乏，如：应该怎样练，练什么等问题没有一个很清晰的认识。在运动的过程中要充分掌握其运动技能技巧，否则将很可能引起身体关节组织的损伤。青少年对体育锻炼知识的缺乏也会导致体育锻炼效率低下。
在家庭环境中也由于缺乏体育锻炼场地或适合于青少年锻炼的运动设备太少，使青少年对体育锻炼的兴趣以及主动性都受到了很大的影响，这也是影响青少年体质健康的一个因素。
2.2 学校环境对青少年体质的影响
如今国家的教育制度是以应试教育为主，学校、家长都只注重孩子是否能够考取理想的成绩。从小学升入初中要参加统一的升学考试，从初中升入高中要参加统一的中考，从高中升入大学必须参加高考。而且一个学校的好坏都仅仅是片面的通过升学率来衡量。所以在应试教育的大框架下，大部分国内中小学都是把升学率放在首位，甚至会出现了主课直接将体育课占掉的现象，这严重影响了青少年在学校参加体育锻炼。在巨大的升学压力的情况下，家长更在乎的是孩子在学校是否认真的学习，有的甚至反对孩子在校园内经常参加体育锻炼。体育锻炼逐渐被忽视，孩子们的体质健康水平下降则成为了必然。虽然国家已经在中考和高考中都作出了相应的改革，将体育纳入了考试的科目，还是希望地方政府及学校能够真正的认识到体育锻炼的重要性，在校园内多开展体育活动，充分的提高青少年对体育锻炼的积极性，促使青少年体质健康朝着好的方向发展。
从对青少年活动的场地设施调查来看，一些基本的活动练习的场地在学校都有，但是在场地的面积跟设施的齐全程度上有很大的区别，以及在学生家中或者是社区里能够为青少年提供体育锻炼场所和体育设施的地方太少。学生们仅仅能在学校利用体育课的几十分钟或者休息时间能都参加一下体育锻炼。有些学生由于学校课间休息时间短以及学校规定下课十分钟不允许锻炼等规定在学校也很少参加体育锻炼。由于家里和校外的体育设施少，这就影响孩子在校外参加体育锻炼的兴趣与动机。久而久之这就会形成一个恶性循环，青少年生活的环境中由于场地设施的缺乏影响到孩子们的体育锻炼，最终会影响到青少年的体质健康水平。
在学校体育课的教学方面也出现了一些问题，由于教师队伍能力以及教学思想方面的参差不齐，部分体育老师在教学的过程中偷懒耍滑，采用放羊式的教学方法，没有充分传授体育运动的知识，学生没有从体育课中学到应有的知识，体育课完全成了放羊课、休闲课、自由活动课。学生对体育课也逐渐失去了兴趣，甚至对体育课出现了歪解的理解，觉得体育课没有太大的用处就是出去休闲。有些老师在体育课的教学过程中，由于担心学生们的安全，害怕出现安全事故，对于一些必要但带有危险性的技能都避而不教，经常用一些比较枯燥乏味的教学方法，不能激起学生们的积极性，达不到体育课应达到的教学效果，所以青少年身体素质健康水平出现下降是必然趋势。
2.3 社会环境对青少年体质的影响
在科技高速发展的今天，很多新兴的信息产品和电子产品映入人们的眼帘。曾经的书信逐渐被电子邮箱、短信等所替代。每当一有休息时间，孩子们不会第一想到去参加体育锻炼，而是沉溺与电子信息产品之中，这对孩子的体质健康没有任何好处。他们不经常运动，导致消化吸收功能减弱，脂肪堆积，出现肥胖现象，这都严重的影响到青少年的体质健康的水平。
国家在体育活动基础设施的建设还不够，中国是个人口大国，政府应当加大对体育活动基础设施的建设，不仅仅只建设关于老年人的活动中心，根据不同的年龄段建设符合每个年龄段的体育基础设施，使青少年在学校以外也能有活动锻炼的体育场所。
3 结论與建议
（1）在家庭环境中，父母对青少年的孩子们过分的宠爱与溺爱，使孩子们没有养成锻炼身体的习惯，对孩子的体质健康产生不利的影响。
（2）在学校环境中，学校的部分基础的体育设施建设还不够完善。一些学校的领导对学生的体育健康方面的重视程度还不够，只将升学率最为衡量的唯一标准，对国家关于青少年体育锻炼方面的文件执行不到位，甚至出现直接霸占体育课的现象。体育教师师资队伍十分匮乏，体育教师的水平参差不齐，也是影响学生体质健康的原因。
（3）在社会环境中，各种高科技的产品充斥着学生的生活，升学的压力，就业等社会压力让学生对参加体育锻炼的兴趣减少了。国家对青少年体育锻炼的基础设施的修建不完善，这些因素都是影响青少年体质健康的社会因素。
（4）在家中父母要经常参加体育锻炼，带动孩子参加锻炼，激发他们的兴趣。学校应当重视孩子的体育锻炼，严格落实国家关于提高青少年体质健康下发的一系列文件，严格禁止霸占体育课的行为，每天都应该保持一定时间给孩子们进行锻炼。充分的提升体育教师整体教学水平，增强体育教师的职业的责任感，经常安排体育教师进行体育知识学习，提高专业技术水平以及教学水平。要不断的完善学校体育基础设施，为青少年体育锻炼提供一个好的锻炼环境。国家应该加大对青少年锻炼的体育基础设施进行建设。
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