在这个手机比男/女朋友还亲的年代
睡觉也要放在床头
让彼此离得近一点
但长此以往会影响身体健康。
手 机 放 枕 边 有 哪 些 危 害？
1.危 害 眼 睛 健 康
晚上睡前拿着手机舍不得放下，越看越有精神，对眼睛的伤害也不小，尤其是在不开灯的情况下。长期在昏暗的光线下看手机，可能会损伤视神经，引发青光眼或者黄斑病变。如果实在忍不住想玩手机，一定要开灯。
2.伤 害 皮 肤
躺着玩手机，一不小心就熬夜，会引发黑眼圈、长痘等皮肤状况。此外，长时间低头眯眼看手机会加深颈纹、长出鱼尾纹，显老好几岁，再加上手机屏幕长期直射，皮肤的负担会很重。所以，无论是玩手机还是电脑，每隔20分钟休息一下，保护好皮肤很重要。
3. 引 发 手 机 病
我们常说的低头族、干眼综合症、无手机恐惧症等都属于手机病。经常看手机会对颈椎、双肩、手指造成伤害，引发颈椎病，甚至会出现头晕、头痛。
4.影响褪黑素形成从而影响睡眠
可能你会问，褪黑素是啥？哥来科普下。它是大脑分泌的一种助眠物质，提醒你该睡觉了，为什么人年纪越大，越是睡不着。就是因为褪黑素随着年纪增长减少分泌了。洗脑广告“脑白金”就是因为加了这货，才大卖。
一般晚上，人体会分泌褪黑素，但手机屏幕闪烁的蓝紫光线会和早晨的阳光一样，使大脑停止分泌。所以，你失眠多梦，起床各种头晕眼花没精神也不是没原因的~
手 机 放 枕 边 有 辐 射？
关于手机“辐射”的那些事，你一定要知道！
1.手机放在枕边会让大脑接受至少8小时的辐射？
没有研究证明手机放在枕头边会有辐射致癌、损害健康的危险。如果实在很担心，可以把手机放在距离枕头50厘米远的地方，辐射剂量会相对减少。
2.手机电量越低辐射越大？
电量越低并不会辐射越大。手机辐射是非电离辐射，对身体健康不会有影响。
3.边充电边用手机辐射会很大？
手机辐射只和手机通讯信号强度有关，即使信号很差，手机的辐射量也是在国家规定的安全范围之内。只要信号没问题，边充电边玩手机和辐射量的大小并没有什么关系。
4.打电话时间越长辐射越大？
我们打电话时间长的话，耳朵会觉得有点热，那是手机在散热，并不是辐射。至于说用右耳或者左耳接电话辐射更小，这更没必要。辐射量大小和打电话时间长短、要不要贴着耳朵都没有关系。
小V说
使用手机要适度
晚上尽量把手机放在
远一点的地方睡觉
最后，不把手机放床头的点个zan
让小V知道有多少人这样做！
/图文整理自网络，如侵删
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