— 这 是 唠 氪 儿 陪 伴 你 的 第 141 天 —
大家好，我是氪小桃
难受的周日从日常催稿开始
收到信息后
我立刻下决心再躺十分钟就爬起来写稿
争取做一个不拖稿的积极向上五好青年
十分钟后
时间还早，先把昨天没看完的电影看完
一个小时后
该起床收拾一下自己
我要用最饱满的精神状态坐在电脑面前
二十分钟后
眼看中午了，不如先点个外卖
不吃饱没有力气干活
接下来
等外卖，吃外卖
生怕自己和外界信息隔绝
又刷完了朋友圈和微博
还顺手睡了个午觉
醒来觉得大脑没重启，又来了两把游戏
19：00
坐在电脑前觉得没有思路，开始发呆....
▲
以上，来自一个重度拖延症患者的一天
拖延症
又名不到deadline心不死
是大多数现代人身上都会存在的一个标签
而我们生活中的拖延症状主要有4种
►期限性拖延◄
不拖到最后截止时间，坚决不做
deadline才是我灵感大爆发的时候
►个人事务拖延◄
比如衣服堆成山才洗、赖床不起
比如想要开始学习、运动健身
►简单拖延◄
一顺手分分钟的事情，这么简单不急
拖到最后
►复杂拖延◄
事情有难度，心理逃避和抗拒
直到到万不得已才做
有deadline的任务
虽然会拖延
但是最后还是会完成
只是质量可能是参差不齐
没有deadline的任务
就容易日复一日年复一年的拖
比如自从上大学我就说要学做饭
现在我已经快毕业了
也就煮方便面还拿得出手
我们该拿拖延症怎么办？
我们今天唠一唠
你有拖延症吗？
对于拖延症，你觉得应该怎么治？
▼
*「唠氪儿」是36氪微信推出的小栏目，每晚与你唠一个有趣有聊的话题。后台回复“唠氪”，可以查看「唠氪儿」
【唠氪电台】在评论区点一首你喜欢的歌，明晚放给你听。以下是两位读者的点歌：
@lazyst��
@A 逆风飞扬™©®♻
责任编辑：
