编者按：现代社会工作和生活压力很大，恐怕没几个人有“日出而作，日落而息。”的福气。每天醒来时不指望元气满满，只求不要昏昏欲睡。同时，很多人的生活和工作没有界限，上班是上班，下班后还是上班，神经总是紧绷，几乎没有放松机会。哀叹着光阴似箭，年华易老，也只能埋头苦干。如果你也有这样的症状，那么或许本文能给你带来一些启示，在生活和工作中，我们到底应该关注什么？人生中最重要的又是什么？我们看看这个少年创业，中年活得风生水起的英国时尚企业CEO是如何看待人生、工作和生活的。本文编译自Wired的原题为“Meditation and Mindfulness: What Matters to Thread Founder Kieran O’Neill”的文章。
Kieran O’Neill是一个时尚业的创业家。但是从小到大，他一直很讨厌买衣服。“我是个正常人，我也想穿得好看点。”O’Neill今年30岁，来自英国温切斯特。“我一直觉得，买衣服是一件很痛苦的事，让人烦躁。”有困难，就有商机，O’NEIL觉得买衣服的难题若能解决，就能创造价值。于是在2012年，他建立了自己的公司Thread（线索），来为面临同样难题的人们提供解决问题的“线索”。他的公司结合了造型师和计算机算法，为客户提供他们的上搭配方案，提出购买衣服的建议。Thread公司在有名的硅谷Y Combinator种子加速器项目中获得一席之位。这个项目旨在培养“高端企业家”。随后，Thread也获得约一亿人民币的投资（约1630万美元）。
KIERAN O’NEILL本人
Thread是怎么运作的呢？公司有一个网站，用户可以提供一些自己着装风格的信息，比如，喜欢的品牌、整体风格、预算和尺码。给出信息后，Thread每周都会给客户邮件发送一些推荐。这些推荐是经过真人造型师编辑的，那么电脑就能渐渐了解用户的品味。给出信息的过程很简单，只需要点击一下自己喜欢的单品和整体搭配的图片，然后网站就能根据个人选择作出推荐。如今，Thread的用户群已经接近50万，O’Neill自己也在使用这个网站。
我们做到了， 现在我再也不用苦苦寻找，就能买到自己喜欢的衣服。
用户选择自己常穿或者喜欢的品牌, 喜欢的休闲和工作着装风格，预算和尺寸，身材特点。然后网站就会给出着装建议。
今年夏天，Braun 加入了O’Neill的团队。Braun意识到对于自己来说最重要是什么。Thread公司大获成功，跟O’Neil 个人的生活哲学有很大关系。他对“人生的有限性”的感知很深刻，这也引导着他，让他能够以自己关注的事物为中心，去做自己认为重要的事。“对我来说，重要的就是：工作时，不遗余力，去创造一家出色的公司；生活中，享受与家人朋友度过的美好时光；去探索，去旅行，去见识见识广阔的世界。”每天早晨，他都从认真装扮自己，来一次冥想“仪式”，以最佳状态和面貌去迎接新的一天。
O’Neil养成了每天早上冥想的习惯，这有助于他将一天的任务按优先次序做好安排。
冥想的时候，我能集中精神，放松自己的头脑。它能帮我关注最重要的事情，抛开负面情绪，缓解心里的压力。
正念思考 逆境亦美
O’Neil深知企业家的事业心会给生活带来多大压力。为了写游戏程序，做搞笑卡通，他学了编程。他在15岁时候创立了自己的第一家公司：HolyLemon.com，这是个视频分享网站。“我的目标是做出很酷的东西。起初我没有想把它做成一家企业，但是各种机缘巧合之下，平台做得很成功。几个月后这个平台每天都有50万人使用。”用户越多，责任越大。O’Neil十八岁时，迪士尼公司把他告上了法庭，说他侵犯著作权。经过这件事，他学会了重要的一课：即使在非常糟糕的境况下，也要向好的一面看。“后来，我学会珍惜自己的经历，将它视为一种学习的过程。”后来他把网站以125万美元卖给了谷歌CEO Larry Page的兄弟Carl Page。
关注细节 面面俱到
Thread公司的整体规模更大。但是O’Neil觉得自己应该持续关注细节。他说“高质量，取决于做好小细节。”而他面临的挑战就是，把精力放在最重要的细节上。其中一个细节就是找到合适员工，请到对的人。
每周我都要花40%的时间去找合适的员工。
还有一个重要细节，就是办公室文化“我们的办公环境和气氛非常开放，议程上的会议，任何人只要想参加都可以参加；每个人都可以看到所有的邮件，想说什么可以直接“插队”，所以我们常常看到一些很新奇的点子，最后效果也很不错。”
工作之余 生活充实
O’Neill工作上对自己要求很高，生活上更是如此。他从不牺牲自己陪伴家人和朋友的时间。“如果一个人只是埋头工作，他就容易变得盲目，失去想法。所以我需要有工作以外的时间，给自己充充电，去找回自己的想法。我每天都陪伴妻子，每两周都会找时间和朋友聊一聊。”
活在当下 分分秒秒
但是，要活的充实、活得精彩，不是做好日常时间管理就够了，而是每时每刻都要“活在当下”。
如果你是个企业家，你的脑子二十四小时连轴转的话，你就有可能对生活中的事物‘视而不见’。所以我一直迫使自己每时每刻都要活在当下，认真对待身边的人。
比如说，在通勤的时候，很多人都是低头玩手机消磨时光，实则什么也没看进去。而O’Neill更喜欢听播客，这样上下班途中就可以学到新东西。“活在当下，就是要享受生活的每一刻。”他说，“也许你是个动作很快，反应迅速的人，但是等你七十岁了，某天你睁开眼的时候，就会发现，你的时间也很快消逝了，然后感叹‘时间都去哪了？’”
原文链接：https://www.wired.com/brandlab/2017/08/meditation-mindfulness-matters-thread-founder-kieran-oneill/
编译组出品。编辑：郝鹏程返回搜狐，查看更多
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